为了提升各班心理委员的工作能力，丰富他们的心理健康专业知识，充分发挥其在心理健康教育四级网络中的作用，从而进一步加强和改进人文与旅游院学生心理健康教育工作， 12月17日下午，我院心理辅导员牛清艳老师在和润楼A411教室给各班心理委员进行了关于人际交往的专题培训。        

培训中，牛清艳老师首先通过感觉剥夺实验的介绍让同学们认识到人际交往的重要性，人是不能离开人而独立生存的。接着用问卷的方式让大家测试自己的交际能力，思考自己的人际关系现状。她又依次阐述了人际交往的定义、人际交往的功能和大学生常见人际障碍，并分析了人际交往中存在的不敢交往、不愿交往、不善交往、不易交往四大主要问题及根源。针对问题她分享了建立良好人际关系的有效策略：重视良好第一印象的建立——SOLER模式，主动是交友的重要姿态，忠诚是赢得友谊的法宝，帮助别人更容易让人接纳，学会尊重他人，宽容能让友谊天长地久。最后她建议心理委员们与人相处要遵循健康的人际交往模式——共赢，我好你也好，我行你也行，还送给大家人际交往的三个窍门，即学会倾听、学会表达、学会包装批评,并祝愿每一位同学能在和谐的人际交往中健康成长。

本次培训丰富了心理委员们关于人际交往的专业知识，提高了他们建立良好人际关系的能力，有助于他们在班级内更好的履职尽责，从而为日后营造心理健康的学院氛围和共建文明校园奠定了基础。

                                            （人文与旅游学院 牛清艳）