为提升疫情期间学生身体素质，促使学生养成良好的居家健身习惯，组织全体学生居家运动起来，为抗疫加油，人文与旅游学院发出健身抗“疫”倡议，推出居家“微运动”活动。

学院社团联合会和健身协会在学院推出的《人文素质提升实施办法》的基础上，推广居家健身方法、普及科学健身知识，倡导疫情防控期间健康的生活方式，提升身体免疫力。健身协会的同学选取不受时间、空间限制的运动项目，采用短视频的形式进行示范教学和现场讲解，在保证“小空间、缺器材”的情况下顺利地开展健身活动，以达到强健体魄，提升身心健康的效果。此外，健身协会魏潇涵同学根据自己两年多的健身经验特别推出《居家“减脂”饮食计划》，引导同学们居家期间作息规律，健康饮食，达到“宅”而不胖的效果。