为提升各班心理委员的工作能力，丰富他们的心理健康专业知识，进一步加强学生心理健康教育工作，12月24日下午，人文与旅游学院心理辅导员牛清艳在和润楼三楼会议室对各班心理委员进行了专题培训。

培训中，牛清艳首先带领大家一起学习了正常心理状态和异常心理状态的界定，接着通过观看视频阐释了心理委员的角色定位——心理委员是心理健康知识的宣传者、心理危机问题学生的发现者、心理健康维护的支持者和自身心理健康的示范者。之后她结合案例详细介绍了大学生常见心理问题的症状与识别，并探讨了心理委员的工作职责：观察、记录、报告、援助。针对如何面对宿舍关系，牛清艳分析了处理良好宿舍关系的四原则：一是接纳自己，提升自尊；二是相互理解，尊重差异；三是学会包容，处理情绪；四是建立规则，心系他人。最后她分享了解决宿舍矛盾的三个小窍门：真诚获取信任、尊重开启心扉、共情走进内心，并建议心理委员积极与班级同学进行交流沟通，及时反馈同学们暴露的心理障碍以及潜在的心理隐患，发挥好其在心理健康教育四级网络中的重要作用。

本次培训丰富了心理委员们关于心理健康的专业知识，掌握了一定的工作技能，提升了心理委员们的工作意识和责任意识，有助于他们在班级内更好地履职尽责，从而为日后营造健康向上的学院氛围和共建文明校园奠定基础。（人文与旅游学院 牛清艳）