新学期开学伊始，人文与旅游学院通过对疫情期间本院学生心理、生活与学习现状的调研分析发现，有较多同学存在“开学与假期之间的状态难以调整”的困扰。为了帮助大家养成良好的生活和学习习惯，尽快调整状态，人文与旅游学院于6月12日正式启动“21天打卡挑战”活动。

此次活动创新打卡形式，参与活动的同学完成每日学习或锻炼计划后，拍照或截图上传到小程序打卡，坚持一定天数可获得小奖品。活动引起了同学们极大的兴趣，他们积极参与并相互激励和监督。至7月2日，为期21天的打卡活动顺利结束，整体早起打卡情况良好，大部分学生成功坚持21天打卡的记录。打卡活动结束后，学生仍可以形成互助小组，助力自律习惯和良好学风的培育。参与活动的同学纷纷表示，本次活动帮助自己养成了健康的生活习惯，发现了生活的美好，同时也邂逅了自己生活的另一种可能性。

打卡活动只是一个启示和引导，人文与旅游学院更希望学生能够真正将打卡的习惯带入生活和学习当中，成为自律、自强的文旅人。（人文与旅游学院 康馨）